Comment se déroule une séance d’hypnose ?​

La séance d’hypnose

L’hypnothérapie est une thérapie brève.

Le nombre de séance nécessaire varie en fonction des problématiques que vous souhaitez traiter et de votre niveau d’implication

Le premier rendez-vous dure 2 heures. Entretien et séance d’hypnose.
L’objectif de cette première séance est d’apprendre à mieux vous connaitre grâce à un questionnement actif et de vous écouter avec une véritable envie de vous comprendre, de vous soutenir dans votre démarche, sans jugement.

Les séances suivantes durent entre 45 minutes à 1 heure.

Elles se déroulent, en général, dans mon cabinet, au 6 rue Jean Monnet, à Pornic. (Au domicile pour les personne à mobilité réduite, dans un espace dédié, pour les entreprises).
Une séance d’hypnose débute par une induction. L’induction est une technique dont le but est d’aider la personne à entrer dans un état de focalisation intérieur. Je vous invite, confortablement installé dans le fauteuil (position assise ou allongé), à entrer dans un état de relaxation et de lâcher prise.

Après chaque séance, vous bénéficiez d’un accompagnement personnalisé et d’outils pour dépasser votre problématique ou atteindre votre objectif : Livres, fichier audio, sms, mail, conseils et exercices. Je suis toujours là si vous avez besoin !

« Fermez vos paupières et concentrez vous sur ma voix… »

Consultations uniquement sur rendez vous
Du mardi au samedi de 9 h à 20 h 30
Et prises de rendez vous téléphonique jusqu’a 21h

Pour les personnes à mobilité réduite, consultation à domicile.

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(Accès au service de rendez-vous 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7)

Martine & Christophe COIPEAULT profile picture
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Très bonne expérience avec Mr OUVRARD, c'est une personne à l'écoute, professionnelle et extrêmement bienveillante. Ces séances m'ont permis de mieux maîtriser mes angoisses et mes peurs face à la maladie. Je recommande vivement ce praticien.
Martine & Christophe COIPEAULT
01/09/2026
Mathieu Roffet profile picture
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L’empathie et l’écoute de Cyril font de lui un excellent thérapeute.
Mathieu Roffet
11/08/2026
Julien Le Guen profile picture
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Je suis allé consulter Cyril à une période où j’étais soudainement devenu très anxieux, avec des migraines à répétition qui commençaient à vraiment me gêner au quotidien. Dès la première séance, j’ai ressenti un réel bénéfice : mes migraines ont quasiment disparu et, dès le lendemain matin, je me suis réveillé reposé comme cela ne m’était pas arrivé depuis très longtemps. Les séances m’ont également permis de mieux comprendre ce que je traversais et d’avoir des outils pour mieux gérer mon anxiété au quotidien. Cyril est une personne très à l’écoute, bienveillante et particulièrement impliquée dans le suivi de ses patients. Il ne se contente pas de la séance : il reste disponible et assure un véritable suivi, même entre les rendez-vous. Il partage des lectures, des techniques de respiration et différents outils qui permettent de poursuivre le travail en dehors des séances. C’est également quelqu’un de très curieux, qui cherche constamment à se former et à enrichir sa pratique. On sent qu’il exerce son métier avec beaucoup de passion et d’humanité. Merci Cyril pour ta disponibilité et la qualité de ton accompagnement!
Julien Le Guen
26/07/2026
James Edelin profile picture
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Un grand merci a Cyril pour son professionnalisme, son écoute et son savoir faire. Je le recommande a 200%
James Edelin
26/07/2026
Cynthia Benoit profile picture
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Recommandé par une ami, j’ai consulté Cyril pour des addictions alimentaires. Son écoute, sa disponibilité et son approche empathique et professionnelle m’ont permis de progresser dans mon cheminement. J’ai particulièrement apprécié nos échanges et le recommande sans hésiter! Merci Cyril!
Cynthia Benoit
25/07/2026
Brigitte Douaud profile picture
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J ai rencontré Cyril pour des soucis d insomnie et d anxiété.IL ma beaucoup aidé.j ai apprécié ses bon conseils,son sens de l écoute .son accompagnement est sincère .un grand merci pour ton aide
Brigitte Douaud
25/07/2026
Fred Tom profile picture
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Un grand merci à Cyril pour son accompagnement de qualité et son aide précieuse dans une période de vie plus compliquée. Venue pour un problème précis, l'impact des séances aura été finalement global sur la façon de ressentir et voir les choses. Merci pour votre disponibilité et votre bienveillance. Je sors réalignée...et bluffée par la méthode !
Fred Tom
14/07/2026
Mireille LEMONNIER profile picture
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J’ai consulté Cyril pour retrouver confiance en moi et gérer mon stress. Chaque séance commence par un moment de partage où Cyril est à l’écoute avec bienveillance et sans jugement. On se sent de suite à l’aise et détendu. Un thérapeute qui ne vous lâche pas entre les séances et qui vous donne des « clefs ». Les miennes : exercice de respiration, marche rapide, lecture… J’en suis à 4 séances et très vite, au fil des jours qui suivaient chaque séance, je ressentais vraiment un changement en moi. Je me découvre une confiance que je n’imaginais pas avoir. Merci Cyril d’être un très bon thérapeute mais également d’être la belle personne que vous êtes. Mireille.
Mireille LEMONNIER
25/06/2026
charlène le saux profile picture
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Un grand merci à Cyril qui m’a donné la force d’arrêter de fumer après de vaines tentatives. Suite à la première séance, je n’avais déjà plus envie. Le grand plus c’est qu’il n’y a aucun stress, aucune frustration et pas d’addiction de « substitution ». Tout se fait en douceur et l’accompagnement est vraiment qualitatif. Cyril est une personne bienveillante, très à l’écoute et qui met de suite en confiance. Je ne peux que recommander les yeux fermés. Encore un grand merci.
charlène le saux
13/06/2026
GECKO (GECKO) profile picture
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Excellent suivi de Cyril pour un souci de phobie liée aux voyages en avion. Son écoute, son accompagnement et son efficacité m’ont été précieux. Merci beaucoup à vous, Cyril !
GECKO (GECKO)
05/06/2026

Tarifs

Que soigne l’hypnose thérapeutique ?

Si votre objectif est de changer, sachez que vous devez vous y être préparé

L’hypnose est un outil qui permet un changement rapide et durable. Alors, comme il faut parfois du temps pour prendre la décision de changer, prenez le temps qu’il vous faut, car mon travail est de vous accompagner vers ce changement.

Je ne suis pas un faiseur de miracle, l’hypnose n’a rien de magique ! Je pratique l’hypnose selon des conventions et méthodes certifiées dans la pratique de l’hypnose ericksonienne.

Engagez-vous à agir pour vous et soyez sûrs que je mettrai toute l’efficience de l’hypnose au service de votre changement.

« Cela me semble toujours impossible, jusqu’à ce que qu’on le fasse » Nelson Mandela

Plus d’infos

Qu’est-ce que l’hypnose ?

L’hypnose désigne à la fois une technique thérapeutique et un état modifié de conscience.

Votre praticien

Je m’appelle Cyril Ouvrard. Mon intérêt naturel pour l’humain m’a amené à me former à l’hypnose Ericksonienne.

Qu’est-ce-que l’inconscient ?

« vous savez beaucoup plus de choses que vous savez » (Milton Erickson)

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