Douleur et autres…

Comment calmer la douleur ? Comment soulager la douleur ? Comment réduire la douleur avec l’hypnose ?

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La gestion de la douleur est depuis toujours au cœur des préoccupations des professionnels de santé. Comment soulager les douleurs intenses ou qui s’installent dans la durée ?
L’hypnose est une thérapie qui a fait ses preuves en matière de gestion de la souffrance physique.

Qu’est-ce que la douleur ?

La douleur est une perturbation physique, mais elle est également subjective. On parle généralement de deux types de douleurs : la douleur aiguë et la douleur chronique. La douleur aiguë, qu’on appelle aussi de court terme, se traduit par un signal corporel lié à un dysfonctionnement (accident, maladie temporaire).

Elle est considérée comme chronique lorsque :

  • Elle est persistante ;
  • Elle dure de façon inhabituelle ;
  • Elle ne répond pas au traitement ;
  • Elle détériore la qualité de la vie.

Au-delà de 3 à 6 mois, une douleur rebelle n’a plus sa fonction de signal, elle devient une entrave à la vie de la personne

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Atténuer la douleur grâce à l’hypnose

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La pratique de l’hypnose est complémentaire d’un suivi médical traditionnel. Cette thérapie trouve sa place lorsque les antalgiques ne fonctionnent pas ou qu’une prise trop répétée pourrait causer une accoutumance ou des effets secondaires indésirables. Elle est encore plus efficace si elle est mise en œuvre avant que la douleur ne devienne chronique.

Quelle que soit votre souffrance, le thérapeute utilise différentes métaphores qui vont vous plonger dans un état de détente intense qui va tour à tour :

  • Détourner votre attention des zones douloureuses et focaliser votre esprit sur des sensations agréables,
  • Provoquer une importante détente musculaire,
  • Diminuer l’anxiété générale et les appréhensions.

Une ou plusieurs séances d’hypnoses s’avèrent particulièrement utiles pour vous aider à vous détendre, à mieux appréhender vos peurs et vous apporter soulagement.

 

L’hypnose, un processus mécanique

Lors de cette séance, je vais vous aider à modifier la douleur pour la remplacer par des sensations telles que des picotements, une fraîcheur, une chaleur. Cette technique d’hypnose est particulièrement utilisée dans le cas des douleurs aiguës de moyenne ou de courte durée, mais intenses. Migraines, maux de tête, maux de ventre, règles douloureuses, mal de dos, lombalgie, sciatiques, douleur du côlon,  douleurs musculaires, inflammatoires ou articulaires, après (ou avant) une intervention chirurgicale, une ponction, un choc physique, un tatouage, un piercing, une épilation, une piqûre,… sont autant de douleurs qui se traitent facilement grâce à l’hypnothérapie. Les douleurs chroniques pourront quant à elles être atténuées par l’apaisement procuré par une séance d’hypnose. En cas de douleurs persistantes, je vous rappelle qu’il est impératif de consulter votre médecin traitant.
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Quel que soit le type de douleur ressenti, je vous accueille dans mon cabinet pour vous accompagner vers un soulagement, un mieux-être dans votre corps et votre mental.

Alors si vous souffrez de douleurs chroniques et avez envie de tester l’hypnose :

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Témoignages

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Martine & Christophe COIPEAULT profile picture
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Très bonne expérience avec Mr OUVRARD, c'est une personne à l'écoute, professionnelle et extrêmement bienveillante. Ces séances m'ont permis de mieux maîtriser mes angoisses et mes peurs face à la maladie. Je recommande vivement ce praticien.
Martine & Christophe COIPEAULT
01/09/2026
Mathieu Roffet profile picture
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L’empathie et l’écoute de Cyril font de lui un excellent thérapeute.
Mathieu Roffet
11/08/2026
Julien Le Guen profile picture
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Je suis allé consulter Cyril à une période où j’étais soudainement devenu très anxieux, avec des migraines à répétition qui commençaient à vraiment me gêner au quotidien. Dès la première séance, j’ai ressenti un réel bénéfice : mes migraines ont quasiment disparu et, dès le lendemain matin, je me suis réveillé reposé comme cela ne m’était pas arrivé depuis très longtemps. Les séances m’ont également permis de mieux comprendre ce que je traversais et d’avoir des outils pour mieux gérer mon anxiété au quotidien. Cyril est une personne très à l’écoute, bienveillante et particulièrement impliquée dans le suivi de ses patients. Il ne se contente pas de la séance : il reste disponible et assure un véritable suivi, même entre les rendez-vous. Il partage des lectures, des techniques de respiration et différents outils qui permettent de poursuivre le travail en dehors des séances. C’est également quelqu’un de très curieux, qui cherche constamment à se former et à enrichir sa pratique. On sent qu’il exerce son métier avec beaucoup de passion et d’humanité. Merci Cyril pour ta disponibilité et la qualité de ton accompagnement!
Julien Le Guen
26/07/2026
James Edelin profile picture
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Un grand merci a Cyril pour son professionnalisme, son écoute et son savoir faire. Je le recommande a 200%
James Edelin
26/07/2026
Cynthia Benoit profile picture
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Recommandé par une ami, j’ai consulté Cyril pour des addictions alimentaires. Son écoute, sa disponibilité et son approche empathique et professionnelle m’ont permis de progresser dans mon cheminement. J’ai particulièrement apprécié nos échanges et le recommande sans hésiter! Merci Cyril!
Cynthia Benoit
25/07/2026
Brigitte Douaud profile picture
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J ai rencontré Cyril pour des soucis d insomnie et d anxiété.IL ma beaucoup aidé.j ai apprécié ses bon conseils,son sens de l écoute .son accompagnement est sincère .un grand merci pour ton aide
Brigitte Douaud
25/07/2026
Fred Tom profile picture
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Un grand merci à Cyril pour son accompagnement de qualité et son aide précieuse dans une période de vie plus compliquée. Venue pour un problème précis, l'impact des séances aura été finalement global sur la façon de ressentir et voir les choses. Merci pour votre disponibilité et votre bienveillance. Je sors réalignée...et bluffée par la méthode !
Fred Tom
14/07/2026
Mireille LEMONNIER profile picture
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J’ai consulté Cyril pour retrouver confiance en moi et gérer mon stress. Chaque séance commence par un moment de partage où Cyril est à l’écoute avec bienveillance et sans jugement. On se sent de suite à l’aise et détendu. Un thérapeute qui ne vous lâche pas entre les séances et qui vous donne des « clefs ». Les miennes : exercice de respiration, marche rapide, lecture… J’en suis à 4 séances et très vite, au fil des jours qui suivaient chaque séance, je ressentais vraiment un changement en moi. Je me découvre une confiance que je n’imaginais pas avoir. Merci Cyril d’être un très bon thérapeute mais également d’être la belle personne que vous êtes. Mireille.
Mireille LEMONNIER
25/06/2026
charlène le saux profile picture
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Un grand merci à Cyril qui m’a donné la force d’arrêter de fumer après de vaines tentatives. Suite à la première séance, je n’avais déjà plus envie. Le grand plus c’est qu’il n’y a aucun stress, aucune frustration et pas d’addiction de « substitution ». Tout se fait en douceur et l’accompagnement est vraiment qualitatif. Cyril est une personne bienveillante, très à l’écoute et qui met de suite en confiance. Je ne peux que recommander les yeux fermés. Encore un grand merci.
charlène le saux
13/06/2026
GECKO (GECKO) profile picture
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Excellent suivi de Cyril pour un souci de phobie liée aux voyages en avion. Son écoute, son accompagnement et son efficacité m’ont été précieux. Merci beaucoup à vous, Cyril !
GECKO (GECKO)
05/06/2026

Mille mercis M. Ouvrard, pour la gestion de ma douleur du bras gauche avec l’hypnose.
Depuis les séances, je dors beaucoup mieux et paisiblement, ma douleur a diminué d’au moins de 80 % !!!
Avant de venir vers vous, j’étais sceptique à cette technique mais je ne souhaitais pas avoir recours à un traitement médicamenteux. Je voulais d’abord essayé une alternative: l’hypnose.
Aujourd’hui, je suis très content et heureux grâce à vous Cyril, et bravo pour votre professionnalisme incroyable , ainsi que votre accompagnement par email et sms , durant toutes les séances !

Laurent, de Pornic

Après un gros souci de santé, j’ai pris conscience que mon corps me signalait qu’il était temps de prendre soin de moi.
J’ai donc décidé de traiter le fond du problème en essayant l’hypnose.
Je ne pensais vraiment pas être autant réceptive à cette méthode.
Il faut dire que Cyril est un praticien tellement à l’écoute, avec de l’empathie, une gentillesse, un accueil tellement vrai et sincère qu’on ne peut que ce laisser aller grâce à sa voix tellement enveloppante.
Les six séances que j’ai faites ont été bénéfique sur mon quotidien, sur mon stress et ma vie de famille….
Je ne peux que vous conseiller cette méthode et surtout la belle personne qu’est Cyril.

Un grand merci à vous

Laurie de Saint Michel Chef-Chef

Allez les yeux fermés à la rencontre de Cyril Ouvrard qui les ouvrira sur tant de « possibles » insoupçonnés ! Après des mois d’errance médicale et des traitements essentiellement constitués de « masques », j’ai trouvé en la personne de Cyril Ouvrard une écoute extraordinairement adaptée à mes maux et la mise en place d’un protocole personnalisé (avec suivi et soutien par mails entre chaque séance)
Cyril Ouvrard vous donne toutes les clés pour déverouiller… ou juste ouvrir les portes d’un mieux être total, serein et durable !!
N’hésitez pas à vouloir vous faire du bien…

Sylvie, de Saint-Brevin