Préparer un examen, un concours
Il existe plusieurs sources de stress aux examens.
un désir d’apprendre, de réviser, d’être à la hauteur de ses espérances et du mauvais stress.
Puis il y a les autres causes qui vont amplifier le niveau de stress. C’est ce que l’on appelle les croyances qui vont impacter les capacités de l’élève : je suis nul, je ne vais pas réussir, c’est impossible pour moi, je rate tous mes examens… Pendant l’examen les mêmes croyances et pensées peuvent totalement bloquer le système de raisonner de l’étudiant qui va avoir un « blanc » ou un trou noir (chacun sa couleur…). Plus rien ne sort, plus d’idées, tout est bloqué.
Oui l’hypnose permet d’ouvrir les portes de ses capacités, de se révéler. L’hypnose va « casser » les croyances de l’élève « je ne suis pas capable, je ne suis pas à la hauteur » et développer tout le positif qui est en lui.
Une fois ces croyances bien libérées l’élève est réceptif pour mieux apprendre. Il sait qu’il peut. Grâce à des techniques de visualisation et de mémorisation il va ouvrir donc tout le champ des possibles de son cerveau. Il sait apprendre 25 mots en 5 minutes, retenir la guerre de 14-18 sur une carte mentale, se concentrer… Il sait être plus « maître » de son cerveau.
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