Douleur et autres…

Qu’est-ce que la douleur ? Et qu’est-ce qu’une douleur chronique ?

L’expérience de la douleur est subjective, ce n’est pas qu’une perturbation physique. Elle peut être aigüe, lorsqu’elle signale un dysfonctionnement, par exemple lors d’une brûlure. Elle peut aussi être chronique lorsque :

  • Elle est persistante
  • Elle dure davantage que ce qui est habituel eu égard au symptôme
  • Elle ne répond pas au traitement
  • Elle détériore la qualité de la vie

Au-delà de trois à six mois, une douleur rebelle n’a plus sa fonction de signal, elle devient une entrave à la vie de la personne, affectant ses comportements.

Avant un travail sur une douleur chronique un suivi médical approfondi doit avoir été réalisé. La pratique de l’hypnose est complémentaire et trouve sa place lorsque les antalgiques ne fonctionnement pas ou qu’une prise trop répétée pourrait causer une accoutumance, ou des effets secondaires indésirables.

Sous hypnose, des suggestions de relaxations vous permettront de sentir instantanément une détente de plus en plus agréable et intense qui va agir principalement sur trois axes :

  • Diminuer l’anxiété générale et les appréhensions
  • Provoquer une importante détente musculaire
  • Détourner l’attention des zones douloureuses et là focaliser sur des choses agréables

Ces séances d’hypnoses vont s’avérer très utile pour vous aider à vous détendre et à mieux appréhender vos peurs et ainsi diminuer vos douleurs.

Je vais vous aider à modifier la douleur pour la remplacer par des sensations telles que des picotements, une fraicheur, une chaleur. Cette technique d’hypnose est particulièrement utilisée dans le cas des douleurs aigües de moyenne ou de courte durée, mais intenses.

Voici une liste non exhaustive des douleurs facilement gérables avec l’hypnose :

  • Migraines
  • Choc physique
  • Maux de ventre/de tête
  • Piqûre
  • Ponction
  • Lombalgie
  • Sciatiques
  • Côlon
  • Tatouage
  • Piercing
  • Épilation
  • Articulations

Attention, en cas de douleurs chroniques, il est impératif de consulter votre médecin traitant.
Une douleur a une cause et une raison d’être qu’il ne faut pas négliger.

Alors si vous souffrez de douleurs chroniques et avez envie de tester l’hypnose :

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