Déprime, dépression

Déprime… Il est possible de lui trouver beaucoup d’autres synonymes hors du domaine médical par exemple « coup de blues » ou « baisse de moral ».

La plus fréquente de ces déprimes est la déprime « saisonnière » qui apparaît la plupart du temps au début ou à la fin de la période hivernale où la cause principale est le manque de lumière du jour, la pluie, le vent, un ciel nuageux ou gris.

Les altérations de l’humeur de courte durée sont fréquentes et normales, de même que le surmenage, le stress ou le deuil suite à une perte douloureuse
Donc la déprime est un état qui nous touche plus ou moins tous, car tout le monde connaît des hauts et des bas dans on humeur.

Il est important de noter, que la déprime est un état passager et non pathologique.

Néanmoins, suivant note prédisposition à réagir à ces événements, nous pouvons être victimes de nos propres sentiments. C’est le cas des personnes qui souffrent de la dépression.

Cependant, la dépression est un trouble de l’humeur qui modifie notre manière d’être, nos comportements et nos émotions.

Mon rôle de praticien en hypnose est de vous accompagner dans cette déprime temporaire et non chronique.

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