Accompagnement de la femme enceinte, ou comment se sentir bien dans sa grossesse.
Nausée, vomissements, sexualité, angoisses, peurs, corps qui se transforme, nutrition, poids, humeur, accouchement, douleurs et autres petits maux, pendant la grossesse tout change et les futurs mamans se posent pleins de questions.
Se sentir bien dans sa grossesse grâce à l’hypnose
L’arrivée d’un bébé est un moment exceptionnel dans la vie d’une femme. Pourtant, la grossesse apporte son lot d’appréhensions.
Je suis enceinte et j’ai envie d’une cigarette, puis-je fumer ?
J’ai peur de faire du mal au bébé pendant l’acte sexuelle ?
J’ai peur que mon enfant ne soit pas normal ?
Est-ce que mon bébé m’entend ?
Suis-je prête à accoucher ?
Et si mon corps ne redevient jamais ce qu’il était ?
Comment les hormones vont-elles modifier mon comportement ?
Serai-je à la hauteur pour l’arrivée de bébé ?
Autant de questionnements qui peuvent être apaisés lors d’une séance d’hypnose.
La grossesse, des joies et des préoccupations
L’hypnothérapie se base sur la concentration et la relaxation guidée pour plonger le patient dans un état de conscience élevée. En situation d’hypnose, les sens de la future maman sont en éveil. Elle peut décrypter les doutes et les angoisses qui parasitent son appréhension d’accoucher, et les remplacer par des images positives, suggérées par le thérapeute. L’hypnose est une méthode douce et naturelle, complémentaire du suivi prénatal assuré par d’autres professionnels de santé (gynécologue-obstétricien, sage-femme, médecin).
Le déroulement de la séance d’hypnose
Au début de la séance, vous échangerez avec le praticien sur vos ressentis et le but de votre visite. Je vous invite ensuite à vous installer confortablement et vous concentrer sur ma voix. Pour prendre pleinement confiance en vous, nous allons travailler sur votre inconscient et sur la respiration. Les suggestions positives vont vous aider à modifier vos pensées et vous préparer en douceur à l’accouchement. Vous puiserez durant cette consultation au plus profond de vous-même l’assurance nécessaire pour donner naissance à votre enfant dans les meilleures conditions.
L’hypnose est un formidable outil pour la préparation à la naissance ou l’accouchement, vous aider à gérer les sentiments et pensées négatives de la grossesse, mais aussi soulager les peurs et les douleurs.
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